Nahia Uhart
HYPNOTHÉRAPEUTE
L'HYPNOSE
Une approche naturelle et efficace.
L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien, par exemple lorsque nous sommes absorbé(e) dans nos pensées ou concentré(e) sur une activité.
En tant qu’hypnothérapeute à Eysines, je vous accompagne dans cet état de conscience modifié afin de faciliter le changement, en accédant à vos ressources inconscientes.
Contrairement aux idées reçues, vous ne perdez jamais le contrôle. Vous restez conscient(e), libre et acteur(trice) de la séance à chaque instant. L’hypnose n’est ni du sommeil, ni une forme de manipulation.
L’hypnose est une thérapie brève, ce qui signifie que quelques séances peuvent suffire pour amorcer des changements concrets.
Cependant, plusieurs séances sont souvent nécessaires pour ancrer durablement les évolutions, en fonction de votre objectif et de votre rythme.
Idées reçues : faisons le point
Je vais perdre le contrôle.
Vous restez toujours maître de vous-même.
Je vais dormir.
Vous êtes dans un état de conscience modifié, pas dans le sommeil.
L'hypnose fonctionne sur tout le monde.
Oui. Vous êtes acteur / actrice du changement : votre implication est essentielle.
C'est de la magie.
L'hypnose utilise vos propres ressources pour initier le changement.
Retrouver calme intérieur et sérénité au quotidien.
Blocages émotionnels
Libérer les émotions et dépasser les schémas limitants.
Chaque accompagnement est personnalisé et adapté à votre histoire et à votre objectif.
L'hypnose peut être particulièrement efficace pour :
Confiance en soi
Renforcer l'estime de soi et l'affirmation personnelle.
Addictions
Tabac, grignotage, alcool, jeux...
Se libérer durablement.
Dépendance affective,
séparation, conflits, doutes...
Événements difficiles
Traumatismes, chocs
émotionnels, burn-out...
Changements professionnels,
perte de repères, deuils.
Retrouver sérénité et motivation pour révéler votre plein potentiel.
LE DÉROULÉ D'UNE SÉANCE
Une séance d'hypnose dans mon cabinet à Eysines, près de Bordeaux dure en moyenne 1 heure.
Un temps d'échange.
Nous faisons connaissance et vous m'exposez votre problématique. Je vous pose quelques questions pour bien comprendre votre venue.
Ensemble, nous définissons un objectif clair et réaliste pour votre accompagnement.
Le temps d'hypnose
Je vous guide vers un état d'hypnose naturel et sécurisant. Nous travaillons sur votre objectif en mobilisant vos ressources inconscientes et en favorisant les prises de conscience.
Le retour
Je vous accompagne en douceur veur un état de conscience habituel, à votre rythme, dans le respect de vos besoins.
Le débriefing
Nous échangeons sur votre expérience et vos ressentis. Je peux vous proposer un petit exercice à faire chez vous pour prolonger les effets de la séances et ancrer les changements dans la durée.
